🔬 Cos’è il Magnesio Bisglicinato?

Il Magnesio è uno dei minerali più importanti per il corretto funzionamento dell’organismo e partecipa a oltre 300 reazioni enzimatiche.

La forma bisglicinata nasce dall’unione del magnesio con due molecole di glicina, un aminoacido naturalmente presente nel corpo umano.

Questa particolare struttura consente:

✅ Elevata biodisponibilità

✅ Ottimo assorbimento intestinale

✅ Elevata tollerabilità digestiva

✅ Minore effetto lassativo rispetto ad altre forme di magnesio

⚡ Energia e riduzione della stanchezza

Uno dei benefici più riconosciuti del magnesio riguarda il suo ruolo nel metabolismo energetico.

Il Magnesio contribuisce:

• Al normale metabolismo energetico;
• Alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento;
• Alla trasformazione dei nutrienti in energia.

Per questo motivo è particolarmente indicato nei periodi caratterizzati da:

• Stress fisico e mentale;
• Allenamenti intensi;
• Lavoro impegnativo;
• Cambi di stagione;
• Sensazione di affaticamento generale.

💪 Supporto alla funzione muscolare

Il Magnesio è coinvolto nei meccanismi che regolano la contrazione e il rilassamento muscolare.

L’EFSA riconosce che il Magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare.

Per gli sportivi questo significa supportare:

• L’efficienza muscolare;
• La normale contrazione dei muscoli;
• Il recupero dopo l’attività fisica;
• L’equilibrio elettrolitico.

🏋️‍♂️ Magnesio e sport: un alleato fondamentale

Durante l’attività fisica il fabbisogno di magnesio può aumentare a causa della perdita di minerali attraverso la sudorazione e dell’intenso utilizzo metabolico.

Per gli sportivi, un adeguato apporto di magnesio è importante per:

⚡ Produzione di energia

Partecipa ai processi coinvolti nella sintesi dell’ATP, la principale fonte energetica cellulare.

💪 Funzione muscolare

Supporta il corretto funzionamento del sistema muscolare durante allenamenti e competizioni.

🔄 Recupero

Contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento post-esercizio.

🧂 Equilibrio elettrolitico

Aiuta a mantenere il corretto equilibrio dei fluidi corporei.

Per questo motivo il Magnesio Bisglicinato è uno degli integratori più utilizzati nel mondo della nutrizione sportiva.

🧠 Benessere mentale e funzione psicologica

Oltre al supporto fisico, il Magnesio contribuisce alla normale funzione psicologica e al corretto funzionamento del sistema nervoso.

Può essere un valido supporto nei periodi caratterizzati da:

• Stress;
• Impegni intensi;
• Affaticamento mentale;
• Difficoltà di concentrazione.

La presenza della glicina rende inoltre questa forma di magnesio particolarmente apprezzata nelle routine serali dedicate al relax e al recupero.

📚 Evidenze scientifiche

Il Magnesio è uno dei micronutrienti più studiati dalla comunità scientifica.

🔬 EFSA

L’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare riconosce che il Magnesio contribuisce:

• Alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento;
• Al normale metabolismo energetico;
• Alla normale funzione muscolare;
• Alla normale funzione psicologica;
• Al mantenimento di ossa normali.

🔬 Magnesio e sport

Numerosi studi evidenziano come livelli adeguati di magnesio siano importanti per sostenere prestazione fisica, recupero e metabolismo energetico negli sportivi.

🌱 Caratteristiche del prodotto

✔️ Magnesio Bisglicinato ad alta biodisponibilità

✔️ 300 mg di Magnesio elementare per dose

✔️ Elevata tollerabilità digestiva

✔️ Supporto per energia e muscoli

✔️ Vegan Friendly

✔️ Naturalmente privo di glutine

✔️ Naturalmente privo di lattosio

✔️ Capsule vegetali

✔️ 60 capsule da 900 mg

🕒 Modalità d’uso

Dose consigliata: 3 capsule al giorno.

Assumere preferibilmente lontano dai pasti principali con acqua.

Molti sportivi preferiscono assumere il prodotto nel tardo pomeriggio o alla sera, soprattutto nei periodi di allenamento intenso.